Nutrient data for 04514, Oil, poppyseed

Food Group: Fats and Oils

Fat Factor: 8.84

Nutrient values and weights are for edible portion

Nutrient	Unit	Value per 100.0g	# of Data Points	Std. Error	tablespoon 13.6g	cup 218g	tsp 4.5g
Proximates
Water	g	0.00	--	--	0.00	0.00	0.00
Energy	kcal	884	--	--	120	1927	40
Energy	kJ	3699	--	--	503	8064	166
Protein	g	0.00	--	--	0.00	0.00	0.00
Total lipid (fat)	g	100.00	--	--	13.60	218.00	4.50
Ash	g	0.00	--	--	0.00	0.00	0.00
Carbohydrate, by difference	g	0.00	--	--	0.00	0.00	0.00
Fiber, total dietary	g	0.0	--	--	0.0	0.0	0.0
Sugars, total	g	0.00	--	--	0.00	0.00	0.00
Minerals
Calcium, Ca	mg	0	--	--	0	0	0
Iron, Fe	mg	0.00	--	--	0.00	0.00	0.00
Magnesium, Mg	mg	0	--	--	0	0	0
Phosphorus, P	mg	0	--	--	0	0	0
Potassium, K	mg	0	--	--	0	0	0
Sodium, Na	mg	0	--	--	0	0	0
Zinc, Zn	mg	0.00	--	--	0.00	0.00	0.00
Selenium, Se	µg	0.0	--	--	0.0	0.0	0.0
Vitamins
Vitamin C, total ascorbic acid	mg	0.0	--	--	0.0	0.0	0.0
Thiamin	mg	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
Riboflavin	mg	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
Niacin	mg	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
Pantothenic acid	mg	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
Vitamin B-6	mg	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
Folate, total	µg	0	--	--	0	0	0
Folic acid	µg	0	--	--	0	0	0
Folate, food	µg	0	--	--	0	0	0
Folate, DFE	µg	0	--	--	0	0	0
Vitamin B-12	µg	0.00	--	--	0.00	0.00	0.00
Vitamin A, RAE	µg	0	--	--	0	0	0
Retinol	µg	0	--	--	0	0	0
Carotene, beta	µg	0	--	--	0	0	0
Carotene, alpha	µg	0	--	--	0	0	0
Cryptoxanthin, beta	µg	0	--	--	0	0	0
Vitamin A, IU	IU	0	--	--	0	0	0
Lycopene	µg	0	--	--	0	0	0
Lutein + zeaxanthin	µg	0	--	--	0	0	0
Vitamin E (alpha-tocopherol)	mg	11.40	--	--	1.55	24.85	0.51
Lipids
Fatty acids, total saturated	g	13.500	--	--	1.836	29.430	0.608
4:0	g	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
6:0	g	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
8:0	g	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
10:0	g	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
12:0	g	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
14:0	g	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
16:0	g	10.600	1	--	1.442	23.108	0.477
18:0	g	2.900	1	--	0.394	6.322	0.130
Fatty acids, total monounsaturated	g	19.700	--	--	2.679	42.946	0.886
16:1 undifferentiated	g	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
18:1 undifferentiated	g	19.700	1	--	2.679	42.946	0.886
20:1	g	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
22:1 undifferentiated	g	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
Fatty acids, total polyunsaturated	g	62.400	--	--	8.486	136.032	2.808
18:2 undifferentiated	g	62.400	1	--	8.486	136.032	2.808
18:3 undifferentiated	g	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
18:4	g	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
20:4 undifferentiated	g	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
20:5 n-3 (EPA)	g	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
22:5 n-3 (DPA)	g	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
22:6 n-3 (DHA)	g	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
Cholesterol	mg	0	--	--	0	0	0
Phytosterols	mg	276	--	--	38	602	12
Amino Acids
Tryptophan	g	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
Threonine	g	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
Isoleucine	g	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
Leucine	g	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
Lysine	g	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
Methionine	g	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
Cystine	g	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
Phenylalanine	g	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
Tyrosine	g	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
Valine	g	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
Arginine	g	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
Histidine	g	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
Alanine	g	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
Aspartic acid	g	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
Glutamic acid	g	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
Glycine	g	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
Proline	g	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
Serine	g	0.000	--	--	0.000	0.000	0.000
Other
Alcohol, ethyl	g	0.0	--	--	0.0	0.0	0.0
Caffeine	mg	0	--	--	0	0	0
Theobromine	mg	0	--	--	0	0	0